7天就能毕业的瑜伽培训班，靠不靠谱?

《瑜伽》杂志

名师访谈

“高效”的瑜伽教培好不好?

我们知道成为一名真正的瑜伽老师是需要长时间学习的，瑜伽也是一生的练习，而现在的瑜伽培训却比较“高效”，往往1~2个月甚至更短的时间就培训出一个瑜伽老师，对此，有什么建议和看法呢?

问

CarlosPomeda：

梵文硕士、宗教研究硕士、40年传统瑜伽教学经验

“瑜伽没有捷径，但则有更好的方式。”

你说的这种现象可能在哈达瑜伽里比较多，因为对于我个人教授的瑜伽派系而言，它关系到太多的东西了，是需要很长的时间的。但相同的是，以我的意见，瑜伽没有捷径可言，但对于每个人而言，则有更好的方式。这也是为什么人们总是被哈他瑜伽各种不同的类型所吸引，同样的事情也发生在人们对冥想的态度上。它可能对于你来说是最快的方式，但可能并不适合每一个人，你需要找到真正适合你的方式，那就是你最“高效”的方式。这对于我来说也很重要，去找到那个“滴答”一下就让你通透的按钮，不管你练的是什么瑜伽。

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JaneAustin:

孕产领域瑜伽研究专家、"妈妈树"的创办人和负责人

“通过培训，还要不断地练习。”

我每天都会从学生身上学到东西。我并不希望自己总是高高在上地站在讲台，自认为知道所有东西，用所知的训导你，这样的话，身为老师，就不会怀着谦逊的胸襟学习。我们要去倾听学生的心声，才有资格成为一名优秀的老师，或者向学生学习，耐心对待他们。

还有，就是不要刻意假装知道那些其实自己不知道的东西，如果这样，那就说明你没有真正对待问题的答案。一个好的老师，如果碰到一些不了解的问题，他不会现场编造答案给学生，他会说“我不知道”，然后尝试把答案找出来。我之前也试过，一个学生问我一个从来没有听过的中国说法。通常，我会教发问的学生自己找资料，我也去找资料，然后我们结合各自的资料，看能不能把问题解决掉。这是培养一个好的老师最好的方法，没有之一。

基本上，成为老师的唯一途径就是，通过培训，还要不断地练习。在练习的过程中，我们可能会犯错，犯错过后，自己想办法把错误纠正过来，尽量做到下一次不要再犯这个错。这就是我为什么喜欢做瑜伽老师，因为我一直在学习。如果我一直重复做一个事情，会觉得无聊。所以，我要往前走，来中国也可以说是我往前走的一种形式。

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Corey：

台湾第一位火箭瑜伽高阶认证的教师

“‘高效’没有什么不好，经验很重要。”

我大概90%的时间都在做师资培训课程。“高效”没有什么不好，我们可以在最短的时间里，学习到最多的东西。但对于想要成为瑜伽老师的人来说，经验是非常重要的，并不是上课就可以学习到，特别是调整别人的身体。所以“高效”的师资培训课程只是一个起步，推动你，让你能够向前进。最后，还是得靠自己摸索，从经验中累积，这无法速成。“高效”的课程没有不好，总比自己通过挫折才学习到东西要好得多。作为一名瑜伽老师，练习所教的，教所练习的。其次，瑜伽老师要全心全意地帮助学生，毫不保留，不能偷偷藏着知识，要愿意去分享知识。